Q、ファスティング（断食）をしたことがないのですが、36in fastingで空腹が耐えられるか心配なんですが、大丈夫ですか？

A、ファスティングといっても、一日に身体に必要な必須栄養素を液体とサプリメントをとり、血糖値を急激にあげないので、空腹を感じにくいように工夫されています。どうしても空腹が気になる方に対策をお伝えしています。慣れてくると快感に変わる方もいます。

 

 Q、36in fasting キットはよくあるプロテインダイエット、置き換えダイエットみたいなものですか？

A,まったく違います。科学的根拠にもとづいて作られていますので消化吸収の面からも栄養面からも全く異なります。インスリンを正常化にしていくもので、目的が異なります。

 

Q、フィジカルリセットプログラムをうけられない人はいますか？

A、妊婦の方、透析を受けている方、糖尿病薬のSU剤を使用している方（石井にご相談ください）

 

Q、36in fastingで痩せにくい人はいますか？

A、寝ない方、睡眠時間が少ない方、慢性的ストレスにされている方です。

共通してコルチゾールというホルモンが分泌され続けています。インスリンと同様肥満ホルモンである。コルチゾールは肝臓で糖以外の材料から糖を作ることで血糖値を上げる。そうすると、インスリンが追加分泌され、分泌量が増えすぎて、インスリンの作用が悪くなります。プログラム中だけはしっかりと睡眠をとってもらう、ストレス回避のご提案をさせていただき、生活を見直すことで改善していきます。

 

 Q、運動が苦手なんですが、フィジカルリセットプログラム中に何もしなくてもいいですか？

A,まず、歩くことだけおススメしています。一日７０００歩以上歩いていただくと、結果に違いが出ます。

 

Q、３か月のフィジカルリセットプログラムが終わってから維持するためのフォローとかはあるんですか？

A、はい、メールでのアドバイスを必要な方にはしています。また、カウンセリングセッション継続希望の方にはリピート様価格でしています。

 

Q、カウンセリングセッションの時間はどのくらいですか？また、面時に子供の同伴は可能ですか？

A、一回約６０分ぐらいいただいております。初回フィジカルリセットプログラムのカウンセリングセッションの時のみ、９０分になることがございます。現在の生活状況をしっかり把握し、目標達成、生活にあったご提案をし、１か月の過ごし方のご説明をいたします。

お時間が６０分取れない方には３０分でもしっかり要点だけをお話し、詳細はメールなどご希望に応じて対応させていただいています。

 

 

Q検査は痛いですか？

A抗体検査には指先から微量の採血を行います。個人差はありますが、一瞬チクッと感じます。注射よりは痛くないかと思います。痛みを感じる方の多くは人差し指や中指の腹面で採血しています。小指や薬指の側面の方が痛みが少ないといわれています。

 

Q常温で保管できますか？

Aはい、直射日光、湿気を避け、１０-３０℃以内で保存してください。

 

Q使用期限は何カ月ですか？

A12カ月です。

Q定期的な検査とは月に何回ぐらいするといいのですか？

A理想は毎日ですが、現実的ではありません。

ウイルスの潜伏期間は約１２．５日（多くが６～７日）また感染して１～１７日間はほかの人に移したとの報告があります。（日本では隔離期間は１４日です）

目安

営業や人と会う機会の多い方　各自　月に３回

受付、デスクワークの方　　　各自　月に２回

外回りと内勤など部署で回数を変えたり、各自月に１回されている方もおられます。